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Salud física

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El proyecto Thalassa, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, concluye que el aquagym mejora aspectos como la autoestima y los niveles de ansiedad y depresión
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Tratamiento

Los objetivos SMART son una estrategia útil para enfrentar la apatía, porque ayudan a las personas a plantearse metas claras y alcanzables, y evitan la desmotivación que surge al intentar abordar grandes objetivos de forma poco realista.

La activación conductual es una estrategia de la terapia cognitivo-conductual que se utiliza para combatir la apatía. Se basa en el principio de que el deseo de realizar actividades aparece una vez que se ha comenzado a hacerlas.

Síntomas negativos

La apatía en la psicosis está relacionada con alteraciones en los circuitos dopaminérgicos del cerebro, los cuales gestionan la motivación y las conductas orientadas a obtener recompensas o evitar castigos.

Consumo de cocaina
La adicción a esta sustancia conlleva numerosos problemas de salud mental y un deterioro físico
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Psicosis
Pregunta al experto

Crisis de ansiedad: qué es y cómo actuar

Un ataque o crisis de ansiedad sucede cuando se experimenta de forma súbita y muy intensa una sensación de miedo y angustia incontrolable y viene acompañada de diversos síntomas físicos intensos. Se estima que hasta un 20% de la población lo ha tenido o puede tener en algún momento de su vida. Es un momento en que la persona incluso puede llegar a temer por su vida debido a la intensidad de los síntomas. En esta pregunta al experto pretendemos responder a las grandes dudas sobre la crisis de ansiedad: ¿qué es?, ¿cómo podemos ayudar?, ¿cómo se trata?, ¿se puede evitar?
Manel Montserrat
Manel Montserrat Martínez
Silvia Rosado Figuerola
Sílvia Rosado Figuerola