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Irritabilidad

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Tratamiento

Los objetivos SMART son una estrategia útil para enfrentar la apatía, porque ayudan a las personas a plantearse metas claras y alcanzables, y evitan la desmotivación que surge al intentar abordar grandes objetivos de forma poco realista.

La activación conductual es una estrategia de la terapia cognitivo-conductual que se utiliza para combatir la apatía. Se basa en el principio de que el deseo de realizar actividades aparece una vez que se ha comenzado a hacerlas.

Síntomas negativos

La apatía en la psicosis está relacionada con alteraciones en los circuitos dopaminérgicos del cerebro, los cuales gestionan la motivación y las conductas orientadas a obtener recompensas o evitar castigos.

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Pregunta al experto

Crisis de ansiedad: qué es y cómo actuar

Un ataque o crisis de ansiedad sucede cuando se experimenta de forma súbita y muy intensa una sensación de miedo y angustia incontrolable y viene acompañada de diversos síntomas físicos intensos. Se estima que hasta un 20% de la población lo ha tenido o puede tener en algún momento de su vida. Es un momento en que la persona incluso puede llegar a temer por su vida debido a la intensidad de los síntomas. En esta pregunta al experto pretendemos responder a las grandes dudas sobre la crisis de ansiedad: ¿qué es?, ¿cómo podemos ayudar?, ¿cómo se trata?, ¿se puede evitar?
Manel Montserrat
Manel Montserrat Martínez
Silvia Rosado Figuerola
Sílvia Rosado Figuerola
Recuperación
Solidaridad SJD presenta la segunda edición de la serie documental de #YoCambioTodo, en la que cuatro jóvenes han decidido hablar para cambiarlo todo.