Ayuda mutua

¿Me puede ir bien compartir la experiencia con otras personas con psicosis?

Compartir con personas que también han tenido una experiencia similar y que están estables puede ser muy importante, sobre todo para poder convivir con todo el que hay detrás de un brote psicótico. Este compartir desde la experiencia, sin juicios, y no desde la profesionalización de la salud, puede ser una herramienta que fortalezca la autoestima y empodere. También permite crear una narrativa propia menos desestigmatizante, para que la identidad vaya de acuerdo con las nuevas circunstancias y se reconstruya cada día. Las asociaciones en primera persona ofrecen Grupos de Ayuda Mutua, y también hay la incipiente figura del Peer to Peer o Técnico de acompañamiento y apoyo mutuo en salud mental.