Recaída

¿Qué puedo hacer para prevenir una recaída?

Algunas recomendaciones para prevenir las recaídas son: 

  • Tomar la medicación antipsicótica de manera regular.
  • Aprender a reducir y gestionar el estrés. Es importante pedir ayuda al equipo asistencial para elaborar un plan personalizado.
  • Pasar más tiempo y relacionarte con personas con quienes te sientes a gusto y feliz.
  • Evitar consumir drogas como el cannabis, el éxtasis, el LSD, etc. 
  • Estar activo. Hacer ejercicio físico y actividades que sean agradables y te aporten un significado.
  • Elaborar un plan de prevención de recaídas. Pide al equipo asistencial ayudar para hacerlo.