Cómo actuar cuando la pareja tiene un TCA

El trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es un trastorno mental grave que condiciona negativamente la vida de la persona que lo tiene. Una de las áreas que más afectada se ve habitualmente son las relaciones personales, incluyendo las relaciones de pareja. El TCA a menudo dificulta tanto el inicio como el mantenimiento de una relación de pareja. También es habitual que dificulte una relación de pareja saludable, favoreciendo situaciones de dependencia, vulnerabilidad y aumentando el riesgo de posibles abusos y malos tratos, por ejemplo. Sin embargo, a pesar de estas dificultades, las parejas, al igual que la familia y las amistades, pueden proporcionar un apoyo emocional clave para favorecer un buen pronóstico de recuperación.

¿Qué puede hacer la pareja de alguien con un TCA?

Conocer qué es un TCA

Obtener información correcta y suficiente sobre el trastorno permitirá entender qué está pasando y saber mejor cómo actuar y cómo no. En caso contrario, es posible que el entorno de la persona afectada lleve a cabo comportamientos contraproducentes como, por ejemplo, llevar a cabo un control excesivo, sobre proteger a la persona afectada, etc. Comportamientos que dificultan un buen pronóstico de recuperación.

¿Qué nos permitirá tener información correcta y suficiente de un TCA?

• Saber cuáles son las conductas y situaciones propias del TCA.
• Saber cuándo habla y actúa realmente la persona y cuándo lo hace el TCA.
• Ser más comprensivo con la persona afectada. Entender mejor qué le ocurre, ser más pacientes y proporcionarle el apoyo que necesita.
• Saber hasta dónde podemos y debemos llegar, siendo conscientes de que el liderazgo de determinadas cosas es responsabilidad de la persona afectada en colaboración con el equipo de salud mental especializado.
• Evitar actitudes contraproducentes como la necesidad de sobre proteger y controlar, enfadarnos con la persona afectada por aspectos que no controla y por los que necesita ayuda profesional.

Aceptar que la pareja no puede curar a la persona afectada

La recuperación es posible si la persona afectada hace tratamiento con un equipo de salud mental especialista en TCA. El papel de la pareja será clave acompañando a la persona y apoyándole, pero debe aceptar que ni la pareja, ni las amistades ni la familia tienen por sí solos las herramientas necesarias para ayudar a la persona afectada a superar un TCA. Estas herramientas serán proporcionadas por los equipos profesionales.

Confiar y colaborar con los equipos profesionales

Superar un TCA implica realizar un trabajo en equipo por parte del equipo de profesionales, la persona afectada y el entorno cercano a ésta. Por este motivo, es fundamental confiar en el equipo de profesionales y colaborar llevando a cabo sus recomendaciones y pautas. Es muy importante preguntarles aquellas dudas que tengamos.

Preservar una vida lo más normalizada posible

Aunque es evidente que el TCA condicionará algunos aspectos de la vida en pareja como, por ejemplo, las comidas o salidas a un restaurante, etc., es importante hacer una vida lo más normalizada posible y mantener todas aquellas actividades habituales como trabajo, ocio, relaciones sociales, etc.

En este sentido, es importante recordar que la sexualidad de la pareja puede verse condicionada por el TCA. Cuando alguien sufre un trastorno de este tipo se siente insatisfecho e inseguro con su cuerpo y esto puede dificultarle sentirse cómodo en una situación de intimidad como las relaciones sexuales. Además, un estado de ánimo alterado puede perjudicar también al deseo sexual. Será fundamental escucharse mutuamente, hablar de ello y respetar los tiempos de cada persona.

Mantener un equilibrio de roles dentro de la pareja

Para conseguir un funcionamiento saludable y justo en la pareja, es importante que exista un equilibrio de roles entre las dos personas. Esto significa que, aunque en determinados aspectos una de las personas puede asumir un rol más dominante y, la otra, uno más dócil y viceversa, es importante recordar que el respeto y el reconocimiento de las necesidades tan propias como de la otra debe ser bidireccional y equilibrado. Cuando la pareja debe lidiar con un TCA es frecuente que se den situaciones en las que una de las dos personas tiene dificultades para flexibilizar su opinión.

Recordar la importancia de una buena comunicación

En cualquier relación interpersonal es fundamental disfrutar de una buena comunicación y, en el caso de las relaciones de pareja, y más cuando existe un TCA, es imprescindible hablar, de forma serena y respetuosa, de todo lo que cada una de las personas considera necesario hablar. A la hora de conversar es muy recomendable partir de una actitud de comprensión y colaboración con el otro, con el ánimo de construir y dejar de lado los reproches y luchas por quien tiene la razón. No importa tanto quien tiene la razón sino qué caminos y soluciones se pueden encontrar entre ambas personas que favorezcan una relación satisfactoria por ambas.

Acompañar a una persona con TCA, ya sea la pareja, un hijo o hija, un hermano o hermana, puede ser difícil y pueden aparecer muchas dudas y angustias. Por este motivo, las entidades de personas afectadas y familiares, como la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia, pueden proporcionar apoyo psicosocial tanto a personas afectadas como a sus familiares.