Algunes de les coses que no has de fer per recuperar-te d'un episodi psicòtic són: 

• Prendre drogues com cànnabis, LSD, speed, cocaïna; o beure alcohol
• Exposar-te a situacions més estressants del necessari
• No parlar, guardar-te les coses per a tu mateix
• Evitar el contacte amb la gent
• Relacions tòxiques amb altres persones (que et fan molts comentaris negatius o que constantment critiquen les coses que fas).