Guías que te guían

Contribuir a la capacitación de familiares y profesionales de diferentes ámbitos que acompañan niños, adolescentes y jóvenes con problemas de salud mental es la finalidad de los nuevos materiales elaborados por la Federació Salut Mental Catalunya (SMC) y Fundación Probitas (FP).

En total, cinco guías y cinco fichas, que tienen como objetivos:

• Dar orientaciones para entender y circular por la red de salud mental.
• Promover el bienestar emocional.
• Comprender y acompañar mejor situaciones complejas que pueden aparecer en niños, adolescentes y jóvenes con una problemática de salud mental.
• Fomentar el cuidado y el autocuidado en madres, padres y otras figuras que los acompañan.

Una buena capacitación de las personas que acompañan puede influir positivamente en el bienestar de niños, adolescentes o jóvenes. En este sentido, las guías de salud mental infantojuvenil de SMC y FP apuestan por un abordaje integral, con un enfoque relacional, sistémico y comunitario que incluye las diferentes perspectivas y necesidades de todas las personas implicadas.

Convivencia y proceso participativo

Convivir con niños, adolescentes y jóvenes con una problemática de salud mental puede suponer una experiencia intensa y desorientadora. Disponer de conocimientos para tomar decisiones que permitan establecer un rumbo y corregirlo tantas veces como sea necesario ante las situaciones que se viven puede ayudar a que las familias y otras figuras del entorno próximo puedan poner en marcha estrategias que permitan atravesar el malestar, el conflicto y el sufrimiento con una perspectiva de cuidado y de autocuidado, basada en el fortalecimiento de los redes de apoyo y en un acompañamiento que facilite el camino hacia la recuperación.

Las guías se han elaborado mediante un proceso participativo que ha recogido el conocimiento de 79 expertos por experiencia propia, familiares y profesionales.

El resultado son cuatro guías elaboradas con la consultoría social SPORA Sinergies sobre:

• La red de salud mental: orientaciones y apoyo. (CAT)
• Autolesiones en niños, adolescentes y jóvenes. (CAT)
• Aislamiento en niños, adolescentes y jóvenes. (CAT)
• Situaciones de tensión y conflictos en niños, adolescentes y jóvenes. (CAT)

Y una quinta guía elaborada por SMC y Fundación Probitas, con la colaboración del Consell Nacional de Joventut de Catalunya.

• Bienestar emocional y salud mental en adolescentes y jóvenes. Guía de apoyo. (CAT)

Por otro lado, las cinco fichas de primeros auxilios en salud mental han sido elaboradas con la Unidad de Trauma, Crisis y Conflicto de Barcelona y la colaboración del Consell Nacional de Joventut de Catalunya i de la Associació per a la Prevenció del Suïcidi i l’Atenció al Supervivent (APSAS).

• Primeros auxilios para adolescentes y jóvenes. (CAT)
• Problemas de ansiedad. (CAT)
• Consumo de tóxicos. (CAT)
• Ideación suicida. (CAT)
• Autocuidado en la atención a niños, adolescentes y jóvenes IAJ. (CAT)

Navegar la salud mental infantojuvenil 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas tendrá un problema de salud mental durante su vida. Por lo tanto, es muy probable que una persona de nuestro entorno próximo, o uno mismo, presente una problemática de salud mental en algún momento de la vida. También según la OMS, la mitad de los trastornos mentales aparecen por primera vez antes de los catorce años y un 75% de ellos empiezan antes de los dieciocho años.

Los datos actuales, corroboran la situación de emergencia y urgencia que nos aboca a comprometernos y a sumar esfuerzos para mejorar la salud mental de los niños, adolescentes y jóvenes:

• El principal problema de salud mental de las personas menores de 18 años atendidas en urgencias en 2021 fue la ansiedad, con una subida del 61% desde 2019 (Rdiografía CNJC 2023).
• En España, un 60% de los y las jóvenes de 15 a 29 años manifiestan haber tenido problemas de salud mental el último año. Un 50% de las personas jóvenes declara un trastorno diagnosticado por un profesional en los últimos 12 meses, principalmente depresión (18%) y trastornos de ansiedad (16%). (Fundació Ferrer i Guàrdia, 2024)
•  La Encuesta a la juventud de Cataluña (Departamento de Derechos Sociales, 2023) indica que el 31% de los jóvenes tienen un bajo bienestar emocional. A parte, según la Encuesta de hábitos de salud en el alumnado de cuarto de ESO de la provincia de Barcelona [MNS3] (2022), el estado de ánimo de los jóvenes ha empeorado desde 2015-2017 hasta 2020-2022, especialmente entre las chicas. Solo un 45% de chicas se sienten con un estado de ánimo positivo, mientras que en los chicos esta cifra es del 73%. (Fundació Ferrer i Guàrdia, 2024).
• En 2021 respecto a 2019, las urgencias por menores de 18 años con TCA se dispararon un 135%, según el Observatorio de Salud.
• El Código Riesgo Suicidio de Cataluña detectó un 195% más de tentativas entre antes y después de la pandemia. Entre 2019 y 2021, en los CSMIJ las atenciones aumentaron un 23,4%, y, por otro lado, las urgencias crecieron un 28,5%. Estos datos son preocupantes y ponen énfasis en una subida significativa de las conductas suicidas entre adolescentes y jóvenes catalanes, en comparación a antes de la pandemia (Radiografía CNJC 2023,).
• El 8,8% de la juventud de Cataluña de entre 10 y 18 años expresa tener ganas de morir, según la Encuesta de bienestar emocional del alumnado de 2022. (Rdiografía CNJC 2023).

El suicidio es la primera causa de muerte en la población catalana de 16 a 35 años, como se recoge en la guía Encarem el suïcidi juvenil guia de prevenció del suïcidi i acompanyament del dol (Consell Nacional de la Joventut de Catalunya, 2018). Y en la radiografía La situació de la salut mental en el jovent català (CNJC i SMC, 2022) se recoge que, durante el año 2020, el suicidio fue la primera causa externa de muerte de los jóvenes en Cataluña, con un 30,53% de estas defunciones.Es especialmente relevante el contraste que hay entre el predominio que tienen las problemáticas de salud mental y el poco conocimiento que tenemos de ellas.

El tabú y los estereotipos en salud mental se retroalimentan creando un círculo de desinformación y confusión, que obstaculiza además poder pedir ayuda.

A diferencia otras situaciones comunes de pérdida de salud, casi no disponemos de conocimientos o recursos cuando hay que enfrentarse por primera vez a un problema de salud mental. Desgraciadamente, el estigma asociado a los problemas de salud mental, lo hace todavía más difícil y obstaculiza pedir ayuda.

Este desconocimiento no es casual. La salud mental es todavía un tema tabú, sobre el que cuesta hablar abiertamente. Está atravesada por muchos estereotipos y prejuicios negativos que ofrecen una visión completamente sesgada de las problemáticas de salud mental. El tabú y los estereotipos se retroalimentan creando un círculo de desinformación y confusión.

Las situaciones de salud mental son algo variable, y las circunstancias y el estado personal son cambiantes. Este hecho comporta la necesidad de ser conscientes y flexibles, para mantener o reorientar el rumbo en el acompañamiento a niños, adolescentes y jóvenes con un problema de salud mental.

Acompañar a los jóvenes y niños con problemas de salud mental

Las guías y las fichas pretenden dar orientaciones a las familias y a otras figuras acompañantes de niños, adolescentes y jóvenes con malestar emocional o con una problemática de salud mental, poniendo en escena aquellos elementos que son significativos a la hora de dar sentido a la situación, así como aquellos elementos a tener en cuenta para poder acompañar en el proceso. Y también quieren transmitir orientaciones para poder establecer un punto de partida desde donde actuar y relacionarnos, para construir rutas y poder afrontar situaciones complejas, recogiendo el punto de vista tanto de niños, adolescentes y jóvenes, como de las personas que acompañan.

Visibilizar las necesidades de la familia u otras figuras de acompañamiento en salud mental ayuda a entender esta realidad de manera global y a dar respuestas que supongan una mejora para el bienestar emocional de niños, adolescentes o jóvenes y de las personas del entorno  próximo.

En el marco del proyecto Capacítate por el bienestar emocional de niños, adolescentes y jóvenes, además de la publicación de estos materiales, se ofrecen acciones de capacitación para familiares y profesionales del entorno comunitario (de servicios no especializados en salud mental). El trabajo colaborativo desarrollado en las sesiones también pretende promover sinergias para impulsar mejoras en la atención en salud mental infantojuvenil.