Los retos de convertirse en una persona adulta con un TDAH

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se inicia en la infancia, y sus síntomas van evolucionando conforme la persona va madurando. Sabemos que en la adolescencia persisten los síntomas en cerca del 70% de las personas afectadas y en torno al 40% en la edad adulta. Los síntomas de hiperactividad e impulsividad disminuyen en mayor medida mientras que los de falta de atención apenas se modifican con el paso de los años, pero la persona va aprendiendo estrategias para evitar estos despistes por lo que no todas las personas con TDAH tienen que seguir tomando medicación durante toda la vida.

El TDAH a lo largo de la vida

Leer más

Webinar

El paso de la adolescencia a la edad adulta es una etapa de cambio y los y las jóvenes tienen que hacer frente a nuevos retos como, por ejemplo, manejar de forma autónoma el dinero. A algunos de ellos les cuesta ahorrar, a otros todo lo contrario, pero es importante ayudarles y supervisarles. También es una época de toma decisiones a las que se les puede acompañar: qué estudios superiores van a realizar o bien que trabajo quieren desempeñar. Se les puede ayudar a ver qué opciones tienen, qué les motiva o qué les gustaría hacer, a preparar el currículum teniendo en cuenta qué aspectos son importantes y cuáles no.

Otro aspecto relevante en esta época es la relación con las amistades, es un momento de cambio, de conocer a nuevas personas y establecer nuevas amistades, supone salir del entorno conocido y poner en marcha las habilidades sociales. Y las relaciones de pareja con todo lo que conllevan. Una pauta general que puede ser útil en esta fase es parar y pensar en las consecuencias de sus decisiones antes de actuar.

El centro de salud mental infantil y juvenil realiza la derivación a la red de adultos. En algunos centros existen programas específicos para realizar una adecuada transición a centros de adultos. La persona afectada, al ser mayor de edad, será quien decida si continuar o no su tratamiento.

EL TDAH es un trastorno del neurodesarrollo cuyos síntomas se inician en la infancia, siendo uno de los trastornos más frecuentes.

El TDAH, un trastorno común en la población infantil

Leer más

Los síntomas van disminuyendo con la edad por lo que no es tan frecuente entre los adultos, es por eso que algunos psiquiatras de adultos no están tan familiarizados con los síntomas y con los tratamientos más adecuados. En los últimos años la situación ha mejorado de forma importante.

No deberían existir diferencias. En la práctica, la diferencia es que es la persona afectada adulta quien toma las decisiones sobre su salud: si toma o no tratamiento farmacológico, el tipo de fármaco que prefiere, etc., no teniendo cabida la opinión de la familia.

Los apoyos dependen de las necesidades, de las características del chico o la chica. Algunos necesitan seguimiento psicopedagógico para organizar el estudio, otros aprender a utilizar las técnicas de estudio, o bien orientación, saber hacia dónde encaminarse a nivel de estudios superiores o del mundo laboral. Para saber cómo guiarles es importante escuchar su propia voz en su proceso de aprendizaje.

Hay que hacer prevención antes de que aparezca el consumo. En España según la Encuesta sobre alcohol y otras drogas en España(EDADES), la edad de inicio se sitúa entre los 13-15 años para alcohol, tabaco y cannabis. Hay que insistir en el riesgo de estas sustancias, y saber que las personas con TDAH tienen un mayor riesgo de consumo precoz y más frecuencia de desarrollar una adicción más grave que los adolescentes sin TDAH.

Tomar una decisión respecto al consumo de drogas

Leer más

Hay que valorar la necesidad o no del tratamiento, evaluar los posibles efectos secundarios. En ocasiones, vemos jóvenes que dejan el tratamiento porque se sienten «chafados», «sin chispa» o porque pierden el apetito o les afecta el sueño. Es importante negociar con el adolescente el tipo de tratamiento, los descansos de la medicación e individualizar el tratamiento en función de los síntomas, de las demandas académicas y laborales y de los efectos secundarios.

El tratamiento se debería mantener hasta que los síntomas remitan, dependerá de la intensidad de los síntomas y del grado de afectación en su vida diaria.

Les podemos ayudar acompañándolos durante el proceso o acudiendo a los especialistas para que puedan guiarle. Si se dejan ayudar desde casa, se les puede recordar la importancia de buscar en las diferentes plataformas o webs, hacer un horario con los días que realizará está búsqueda, investigar sobre los trabajos que le interesan y todas las opciones laborales que tiene. Revisar el currículum, practicar las entrevistas. Por otro lado, si es un profesional quien realiza el seguimiento o la orientación, será el encargado de ir pautando y guiando el proceso.

Depende de la persona y el tipo de trabajo. Por ejemplo, si la persona con TDAH tiene cursada una discapacidad y quiere optar a un trabajo donde el requisito es tenerla, pues tendrá que especificarlo. Te diría que es muy subjetivo y tiene que ser la persona quién lo valore y decida, si decirlo le va a ser o no beneficioso.

Analizando qué es lo que le lleva a la frustración y ver si depende de ti y puedes cambiarlo para que esta vaya disminuyendo. E intentar que no repercuta mientras estas en el trabajo, intentando compartimentar.

A las personas con TDAH que empiezan en el mundo laboral les diría que tengan paciencia, que apunten los aspectos importantes a recordar o memorizar, es decir, que se hagan autoinstrucciones. Si les cuesta el manejo del tiempo que busquen estrategias, que pidan ayuda frente a las dificultades en cuanto las detecten y no dejen que se convierta en un problema mayor. Por otro lado, también es importante desconectar después del horario laboral.

No es una obligación, depende de la persona y si se lo dices, explícales cómo te afecta tu TDAH, tanto los aspectos positivos como negativos y en qué te pueden ayudar.

Escuchándolo, animándole en los momentos difíciles, siendo su red de seguridad y no juzgando sus fracasos. Ayudarle a hacer frente a los retos del mundo adulto y laboral.

Es difícil de responder, pienso que el mundo laboral tiene que actualizarse en este aspecto y ver las potencialidades de las personas con TDAH, su creatividad, su esfuerzo diario y otras características, que son necesarias para los empleos del presente y del futuro. Las personas con TDAH son grandes innovadoras.

Sí, siendo realista, analizando que realmente puede hacerlo y adquiriendo los conocimientos para ello. 

Es frecuente que adultos no diagnosticados de TDAH presenten otros trastornos psiquiátricos como trastorno de ansiedad, depresión con mala respuesta al tratamiento antidepresivo, abuso o dependencia a sustancias o trastorno de la personalidad. Es importante consultar un profesional clínico entrenado en el diagnóstico del TDAH en el adulto para poder identificar estas comorbilidades.

Sí, lo más habitual es ser adultos totalmente funcionales. Además hay muchos ejemplos de personas con TDAH reconocido que han triunfado en sus áreas, como los deportistas de élite Michael Phelps o Simone Biles, por ejemplo.

Ana Gómez Salcedo

Maestra experta en TDAH y adulta afectada. Socia fundadora de la asociación AMATDAH

Asociación Madrileña de Adultos con TDAH (AMATDAH)

«Al saber que tenía TDAH, he tenido que reaprender muchas cosas»

Ver testimonio

Pues dependerá de la intensidad de los síntomas y de su afectación a nivel social, familiar y laboral. La mayor parte de los adultos con TDAH tienen una vida plena con una buena adaptación social y laboral.

Una persona con TDAH no desarrollará necesariamente otro trastorno de salud mental. Dependerá de los síntomas que presente, de la afectación en su vida diaria y del apoyo familiar para que la evolución vaya en una u otra dirección. Sabemos que las personas con TDAH tienen un mayor riesgo de abandonar los estudios de forma prematura, de conseguir niveles educativos inferiores a sus potenciales, más propensión a accidentes, embarazos no deseados, consumo de sustancias o abandono del puesto de trabajo, pero una persona con un adecuado tratamiento puede evitar todas estas complicaciones.

Habitualmente por sus continuos, despistes, falta de organización, impulsividad, porque interrumpe continuamente las conversaciones o habla fuera de turno.