Preparant les vacances en família amb persones amb TEA

Arriba l'estiu i les esperades vacances, un temps per relaxar-se, descansar i realitzar activitats de lleure i divertides. No obstant això, en general, és un període de temps espontani i desestructurat que, per a les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme i les seves famílies, pot suposar una situació d'estrès i malestar a causa de la dificultat que les persones amb TEA tenen per adaptar-se a als canvis i a les anomalies sensorials. És per això que les vacances suposen tot un desafiament per a aquestes famílies.

Encara que cadascuna de les persones amb un trastorn de l'espectre de l'autisme té els seus propis patrons, hi ha algunes recomanacions generals útils en el moment d'organitzar les vacances per evitar les situacions d'estrès generat pel canvi de rutines.

Consells per a l'organització de les vacances amb persones amb TEA:

1. Triar bé la destinació: a l'hora d'escollir el lloc de vacances, s'han de tenir en compte els interessos i els problemes sensorials de la persona. Per exemple: si la persona no li agrada la sensació de sorra entre els dits, anar a la platja no serà la millor opció, caldrà buscar una altra alternativa divertida.
2. Preparar amb antelació: planificar les activitats i sortides serà clau. Això ajudarà a les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme a comprendre millor la nova rutina i a disminuir el malestar que suposa afrontar-se a noves situacions. Serà útil utilitzar un calendari per concretar els dies i setmanes de vacances, així com utilitzar suports visuals amb imatges de les activitats que es realitzaran o llocs que es visitaran.
3. Planificar el desplaçament: també serà important explicar o utilitzar elements visuals del mitjà de transport amb el qual es realitzarà el viatge. Si el viatge es realitza amb tren o avió, serà important avisar i comunicar les necessitats especials al personal o a la tripulació per poder gestionar millor els temps d'espera i el trajecte.
4. Valorar les opcions de l'allotjament: tenir en compte el nivell de soroll i les qüestions alimentàries.
5. Realitzar una estructura amb les activitats de la vida diària i les activitats de lleure a realitzar. Això no vol dir haver de planificar cada hora, però sí estructurar el dia. Ens poden ser útil ajuts visuals.
6. Ser flexible: en algun moment pot ser normal que es produeixi alguna situació complicada de gestionar. No hem de perdre la calma, intentar disminuir la conducta problemàtica, assegurar-nos que hi ha algun lloc tranquil per retirar-nos un moment si cal i seguir després gaudint de les vacances.
7. Informar les altres persones que viatgen amb nosaltres (la família extensa, per exemple) sobre alguns aspectes a tenir en compte perquè comprenguin millor la persona amb trastorn de l'espectre de l'autisme i puguin entendre les seves peculiaritats i reaccions.